Um Piada que Acalma : Humor próprio , Contraste e a Técnica de Levar na Calma
Em um cenário cada vez mais agitado, o riso se revela como um importante aliado para reduzir a ansiedade . A autodepreciação , a perspicácia e a técnica de aceitar as ocorrências da vida com leveza não são apenas características admiráveis, mas também meios eficazes para estimular o conforto emoc